Se você tivesse me dito em 2013 que Reddit e YouTube logo se tornariam meus sites preferidos ao desmaiar na frente de um monitor quente como lava à noite, eu não teria acreditado em você. Mas desde que descobri o fenômeno cientificamente controverso, mas definitivamente incrível, conhecido como ASMR, minha vida (e a história do meu navegador) mudou drasticamente. Então, por que mais pessoas não sabem do que estou falando? E por que não há pesquisas rigorosas disponíveis que eu possa consultar para me ajudar a parecer menos louco? Algumas informações básicas, se você quiser:
ASMR significa Autonomous Sensory Meridian Response, mas há quase tantos nomes alternativos para o fenômeno quanto canais do YouTube dedicados a ele - nos primeiros dias da comunidade por volta de 2009, ASMR era às vezes chamado de Attention Induced Head Orgasm ou Attention Induced Observant Euforia; mais recentemente, a sensação foi chamada de orgasmo cerebral, formigamento ou como Reddit em suma, simplesmente soa bem. Essencialmente, ASMR é uma experiência prazerosa que algumas pessoas relatam ao serem expostas a estímulos específicos - os gatilhos comuns incluem loção na pele, farfalhar de papel, bater com as unhas e sussurrar. Muitos membros da comunidade assistem a vídeos ASMR para adormecer, mas a sensação pode ser muito mais do que apenas uma forma de relaxar - os formigamentos são uma forma profundamente pessoal (e discutivelmente involuntária) que o corpo tem de se expressar. Como um usuário do Twitter me lembrou quando pedi recomendações de novos canais do YouTube, ASMR é sobre o espectador individual de uma forma que a maioria da mídia não é.
Por que Hades sequestrou Perséfone?
Já que o ASMR é um meio tão pessoal e auditivo, vou deixar este vídeo introdutório desencadear do ASMR Tingle Titan Kissper da Olivia dar a você um pouco de ideia sobre o que a comunidade oferece:
Se isso não ajudar em nada, você não está sozinho. Nem todo mundo experimenta ASMR, e muitos membros relatam que a sensação pode diminuir ou aumentar com o tempo. Até mesmo pessoas com ASMR descreve a sensação de maneira diferente; Normalmente sinto um zumbido leve e relaxante na parte de trás da minha cabeça, enquanto Ilse, uma artista que dirige o popular canal TheWaterWhispers , diz todo o seu corpo fica formigando. Para provocar esses tipos de reações prazerosas, os vídeos ASMR geralmente contêm atenção pessoal (muitas vezes na forma de uma encenação) e sons desencadeadores. O programa de Bob Ross é na verdade uma boa indicação do que esperar da maioria dos vídeos - o artista de fala mansa tornou-se uma espécie de Ícone ASMR e, sem querer, deu a muitas pessoas o primeiro orgasmo cerebral.
Bob Ross: Campeão do Tingle.
Pessoas como eu, que poderiam adormecer com o vídeo acima todas as noites, ainda estão definitivamente em um nicho, mas, graças à Internet, os nichos estão mais populares do que nunca. Muitas publicações importantes escreveram sobre a florescente comunidade ASMR (recentemente, neste sábado, Vice-spinoff Munchies publicou um artigo sobre o mundo repugnante, mas reconfortante, dos vídeos de comer ASMR) e, na maioria desses artigos, várias verdades formigantes são consideradas evidentes por si mesmas. O consenso geral parece ser que, A) a comunidade ASMR inspirou um grande número do que Vice chama jovens, mulheres e bonitas de uma forma não ameaçadora. ASMR Artists (ou ASMRtists) para criar e ocasionalmente ganhar uma pequena quantia de dinheiro com vídeos do YouTube como o mostrado acima, B) o fenômeno é sensual, mas não sexual e C) apesar de sua sigla que soa oficial, ASMR até agora não foi estudado na comunidade científica.
Mas a comunidade ASMR, assim como a própria sensação física indefinível, não é tão fácil de definir. Há um número significativo de artistas do sexo masculino dando arrepios no YouTube agora (em 2012, Maria do popular canal do YouTube Sussurro suave explicou a diferença de gênero dizendo se um cara está na frente da câmera e sussurrando [...] não há muitas coisas que ele pode fazer que não parecerão assustadoras), e embora um NSFW ASMR subreddit não parece ter pegado, trolls têm a intenção de sexualizar a sensação, no entanto - em 2012, Artista CuteBunny992 deixou o YouTube depois que hackers postaram vídeos inadequados em seu canal. Em terceiro lugar, ASMR tem sido estudado, mas não tão formalmente quanto muitos membros da comunidade gostariam.
eu acreditam esta é a Fluttershy de Meu pequeno Pônei gravação ASMR. A Internet é um lugar vasto e maravilhoso.
Se você é louco e fica feliz por ter um acrônimo que soe legítimo para validar seus estranhos hábitos de Internet (se você assistiu a um RPG de corte de cabelo tantas vezes quanto eu, é bom ter uma desculpa oficial na câmara), então você tem que agradecer a Jennifer Allen. O profissional de saúde cunhou a sigla nos primeiros dias da comunidade, depois dizendo a Vice que Autônomo se refere à natureza individualista dos gatilhos e à capacidade de muitos de facilitar ou criar completamente a sensação à vontade, enquanto Meridian é simplesmente uma palavra menos carregada para o orgasmo. Allen também fundou o ASMR Research Institute , uma organização de voluntários dedicada a estudar a neurologia e a psicologia por trás do fenômeno.
é o final da zona de aventura
Allen e seus colegas pesquisadores são definitivamente os pioneiros do ASMR, mas eles não estão sozinhos em querer uma maior compreensão da sensação - o Instituto foi precedido por um Yahoo! grupo chamado de Sociedade de Sensacionalistas que formou sob o manifesto: Tudo o que temos agora são perguntas e precisamos de respostas. Precisamos de ajuda, não no sentido de que queiramos resolver ou curar essa sensação, mas, em vez disso, aprender o que a causa.
Karissa Ann Burgess, que dirige pesquisas experimentais e dados para o Instituto, disse TEMPO Em novembro passado, embora a equipe não tivesse feito descobertas significativas ainda, eles estavam trabalhando com teorias:
A dopamina pode estar envolvida, a serotonina - os hormônios da sensação de bem-estar [...] Existem também algumas teorias interessantes de que pode ser uma espécie de fenômeno de ligação e desencadeia a liberação de oxitocina, que é o hormônio de ligação.
Entrei em contato com o Instituto para obter informações sobre desenvolvimentos mais recentes, mas, infelizmente, suas informações de contato parecem estar desatualizadas - espero que não seja um sinal de que a pesquisa em si diminuiu. Nesse ínterim, indivíduos proeminentes na comunidade científica continuaram a refletir sobre o fenômeno, apesar do debate sobre se o ASMR existe ou não. (Entre outros casos de ceticismo, um Wikipedia artigo sobre o fenômeno foi votado para exclusão devido a pesquisas médicas insubstanciais. Já foi restaurado.) Steven Novella, neurocientista e professor assistente da Escola de Medicina da Universidade de Yale, escreveu sobre o ASMR em seu blog The Ness , especulando
Talvez a ASMR seja um tipo de convulsão. Às vezes, as convulsões podem ser prazerosas e podem ser desencadeadas por esse tipo de coisa. Ou o ASMR pode ser apenas uma forma de ativar a resposta de prazer. Os cérebros dos vertebrados são fundamentalmente programados para o prazer e a dor - para feedback comportamental positivo e negativo.
Novella não acha que o Autônomo em ASMR o impede de uma investigação científica rigorosa: é semelhante às dores de cabeça da enxaqueca - sabemos que elas existem como uma síndrome principalmente porque muitas pessoas diferentes relatam a mesma constelação de sintomas e história natural.
Em 2012 Independente artigo, Tom Stafford, professor de psicologia e ciências cognitivas na Universidade de Sheffield, também diz que a natureza individualista de uma experiência como ASMR não deve impedir a comunidade de receber validação e contexto científico:
Pode muito bem ser uma coisa real [...], mas é inerentemente difícil de pesquisar. A experiência interior é o ponto de muitas investigações psicológicas, mas quando você tem algo assim que você não pode ver ou sentir, e não acontece para todos, cai em um ponto cego. É como uma sinestesia - por anos foi um mito, depois, na década de 1990, as pessoas descobriram uma forma confiável de medi-lo.
Muito parecido com o ASMR, existiam evidências anedóticas de sinestesia (uma condição neurológica que se pensava causar uma combinação de alguns dos sentidos em pelo menos 4,4% dos adultos) durante anos antes que a comunidade científica desenvolvesse um método de reconhecimento ou medição. Dr. Nicolas Rothen realiza pesquisas sobre a condição que levou dois séculos ser reconhecido e contado O guardião :
Dez a 15 anos atrás, os pesquisadores estavam mais preocupados em mostrar que a sinestesia era real e não apenas o pensamento metafórico. Agora é basicamente aceito que os sinestetas percebem o mundo de forma diferente e estamos perguntando como isso se relaciona com outras funções cognitivas ...
Uma coisa que descobrimos é que os sinestetas não são uma classe diferente de pessoas - eles simplesmente têm experiências mais explícitas [...] É uma manifestação mais extrema do que todos nós experimentamos. Perguntar a não sinestetas: 'Qual é a cor de A?' É uma pergunta desconcertante, mas os sinestetas têm uma janela para a percepção que todos compartilhamos; quando pressionados para obter uma resposta, todos combinamos letras mais comuns com cores mais brilhantes ou notas mais agudas com cores mais claras.
Agora que um fenômeno interno como a sinestesia recebeu maior reconhecimento, qualquer possível impacto positivo que ele possa ter na função cognitiva pode ser aproveitado. Da mesma forma, eu me pergunto se a aceitação da ASMR como mais do que apenas pensamento metafórico poderia levar à sensação de possivelmente ser usada para propósitos terapêuticos convencionais. A maioria dos canais ASMR já tem ênfase no bem-estar mental, com muitas opções especializadas (embora não regulamentadas) para lidar com ansiedade e ataques de pânico .
O ASMR Facebook A página atualmente conta com 18.760 membros que continuam a especular, mesmo quando mais grupos oficiais como o Instituto parecem ter retardado ligeiramente suas pesquisas. Em maio, um membro do Facebook conduziu o que chamou de pesquisa de emprego amador para ter uma ideia dos dados demográficos que buscam ativamente uma experiência ASMR (não é especificado se a pesquisa foi conduzida apenas no grupo do Facebook ou por meio de outras plataformas também). O estudo informal mostrou que há mais mulheres do que homens na comunidade ASMR, que a maioria dos membros tem entre 14 e 59 anos e a maioria não está feliz com sua aparência.
Menos interessante para mim do que as descobertas reais da pesquisa amadora é a motivação por trás dela - pessoalmente, meu desejo de entender a ciência da ASMR vem de um desejo de capitalizar a conexão que ela pode criar com os outros. Eu também não sou o único. Para cada membro da comunidade que teme que o crescimento sature o ASMRket, há pessoas que querem apenas compartilhar essa experiência individualizada, mas amplamente divulgada, uns com os outros. Na verdade, existem até dois documentários sobre o fenômeno nas obras. Aqui está o trailer de Sensação de formigamento , que foi financiado por crowdfund com sucesso no ano passado:
Se não fosse pela Internet, orgasmos cerebrais e sua laia indefinível provavelmente teriam permanecido uma sensação que muitos de nós experimentamos silenciosamente, mas ficamos com vergonha de discutir - ASMR é sensual o suficiente para beirar o tabu e, além disso, e se eu for a única aberração que consegue isso? Ver as pessoas que acabaram de ser apresentadas ao ASMR perceberem que não são as únicas é comovente o suficiente para me manter vagando pela seção de comentários do YouTube (e isso já diz alguma coisa).
Não só existe uma solidariedade em perceber que muitos de nós temos tido orgasmos sem saber em silêncio ao lado do outro, mas é impressionante para mim que alguém que nunca conheci pode ligar um botão específico em meu cérebro, do outro lado do mundo, apenas postando um vídeo com os gatilhos certos. (Eu sou o cão do relaxamento de Pavlov, e isso está bom para mim.) Por mais que ASMR seja uma experiência interna, também é tão universal que parece inexplicável - com que frequência os humanos encontram tanto terreno comum? Quando dinheiro e tempo podem finalmente ser dedicados a mais pesquisas ASMR, isso não significará apenas progresso na compreensão de formigamentos, mas progresso na compreensão de cada um também.
E agora, com o espírito de pensei que fosse o único! Você também? aqui estão alguns videos para ajudá-lo a explorar mais. Feliz formigamento para vocês, amigos.
Carrie Kelley o Cavaleiro das Trevas Retorna
(imagens via Dani e ASMR no DeviantArt)
Você está seguindo The Mary Sue em Twitter , Facebook , Tumblr , Pinterest , & Google + ?
